Als ich noch im wunderbaren Theater am Rand gearbeitet habe, war es immer ein besonderes Fest, wenn die Martin Rühmann Band* zum Spielen gekommen ist. Und ein Lied dieser Band fiel mir sofort ein, als ich mich an diesen Blogartikel gesetzt habe. Es geht so: “Mach die Taschenlampe an, nimm Dich vom Netz, weil Du’s noch kannst. Nimm Dich behutsam an die Hand und kehr’ zu Dir zurück.”

Vor uns liegt eine ganz besondere Adventszeit und auch wenn ich es persönlich schon schade finde, dass viele Weihnachtsmärkte und Weihnachtstraditionen ausfallen müssen: Vielleicht verbirgt sich ja auch hier eine Chance? Eine Möglichkeit, die kommenden Wochen bis zum Weihnachtsfest besinnlich zu begehen, also, wirklich besinnlich. Mit sich und den Menschen, die einem am wichtigsten sind.

Digital Detox mit Katja Günther

Schon als Corona unser aller Leben noch nicht in der Hand hatte, haben wir bei zeitsprung uns mit dem Thema Digital Detox beschäftigt und Kathrin hatte im Rahmen ihres Onlinekurses “Das mentale Fitnessstudio” Katja Günther im Interview. Katja ist erfolgreiche Unternehmerin und hat einen onlinefreien Tag schon länger in ihre eigene Wochenroutine eingebaut. Wie sie das genau macht, was es ihr bringt und welche Tipps sie sonst noch für Dich hat, kannst Du heute exklusiv im Interview anschauen.

*mehr über die Martin Rühmann Band findest Du hier: https://www.martinruehmannband.de