Ich kenne die Arbeit mit Skalen aus dem lösungsfokussierenden Coaching, das Steve de Shazer entwickelt hat. Wann immer Ziele oder Ergebnisse nicht mit konkreten Zahlen, Daten, Fakten hinterlegt werden können, empfehlen wir die Arbeit mit Skalen. So kannst Du vorgehen:

1. Die Ist-Situation

Bestimmt auf einer Skala von 0 (der Punkt ist noch gar nicht ausgeprägt) bis 10 (voll und ganz ausgeprägt) Deinen derzeitigen Stand (x).

 Beantworte die folgenden Fragen:

• Woran erkenne ich, dass ich auf x bin?
• Was mache/denke ich in meinem Alltag?
• Wie bin ich bereits auf x gekommen?
• Was waren wichtige Schritte für mich?
• Über welche Fähigkeiten / welches Wissen verfüge ich jetzt schon, wo ich auf x bin?
• Welche Werte lebe ich auf x?

2. Der nächste Schritt

Bestimme nun den nächsten Schritt auf der Skala, den Du gehen willst (y).

Beantworte wieder die folgenden Fragen:

• Woran merke ich, dass ich auf y bin?
• Was ist hier (auf y) anders oder besser?
• Wie kann ich meine Fähigkeiten aus 3. nutzen, um auf y zu kommen?
• Was sind Teilziele auf dem Weg nach y?

3. Mein Weg

Überlege Dir nun ganz konkrete nächste Schritte, um auf y zu kommen (weniger ist mehr!) Ein bis maximal drei Schritte reichen!

• Bis wann willst Du die Schritte gegangen sein? Setze ein festes Zeitziel!
• Wer kann Dich dabei unterstützen, Dein Ziel zu erreichen?
• Wie kannst Du sicherstellen, dass Du an Deinem Ziel dranbleibst?

Und so kannst du im Team mit Skalen arbeiten

Arbeit mit Skalen im Team:

1. Kommt in Kleingruppen zusammen
2. Jedes Teammitglied bestimmt seinen Punkt auf der Skala
3. Diskussion in der Kleingruppe, weshalb wer wo steht
4. Einigung auf einen Punkt auf der Skala
5. Kommt zurück ins Plenum
6. Jede Kleingruppe stellt vor, was sie erarbeitet hat
7. Wiederholung der Punkte 3. Und 4. im Plenum